KESEHATAN

Bahaya Begadang bagi Kesehatan dan Kondisi Tubuh

Bahaya Begadang bagi Kesehatan dan Kondisi Tubuh

Untuk beberapa orang, begadang adalah hal yang teramat biasa, bahkan seringkali dilakukan karena harus menyelesaikan setumpuk pekerjaan, menonton sepakbola, ujian, dan hal lainnya. Terkadang, begadang memang terasa asyik kalau ada sesuatu yang dikerjakan. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini dapat menyebabkan serentetan dampak buruk bagi kesehatan dan karir? Oleh karena …

Baca Selanjutnya »

Kebiasaan Buruk yang Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kebiasaan Buruk yang Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh merupakan bagian yang vital untuk menangkal berbagai serangan kuman ataupun penyakit yang menyerang tubuh. Jika sistem kekebalan tubuh (imunitas) tubuh sampai melemah maka berbagai ancaman kesehatan yang serius akan datang menyerang. Banyak hal yang dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah, contohnya adalah kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering …

Baca Selanjutnya »

Tips Mengatasi Nyeri Haid dengan Mudah

Tips Mengatasi Nyeri Haid dengan Mudah

Setiap bulannya pasti sebagian dari Ladies merasakan sakitnya nyeri haid. Nyeri haid yang Kamu rasakan tentunya sangat mengganggu rutinitas Kamu. Nah sebelum kita mengetahui bagaimana cara mengatasinya ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu apa sebenarnya penyebab dari nyeri haid. Nyeri haid sebenarnya disebabkan oleh adanya kontraksi rahim. Pada saat itu …

Baca Selanjutnya »

Cara Agar Bisa Sit Up Lebih Banyak dengan Mudah

Cara Agar Bisa Sit Up Lebih Banyak dengan Mudah

Sit up merupakan salah satu latihan otot yang sering dilakukan oleh banyak orang. Caranya yang mudah dan tidak membutuhkan alat tambahan menjadi salah satu alasan kenapa sit up begitu popular di kalangan banyak orang. Terkadang ada orang yang begitu ingin bisa memperoleh hasil maksimal dari olahraga yang satu ini, salah …

Baca Selanjutnya »

Olahraga untuk Mengecilkan Perut dengan Mudah

Olahraga untuk Mengecilkan Perut dengan Mudah

Perut dengan ukuran ramping menjadi idaman banyak orang. Berbagai macam cara dilakukan demi mendapatkan perut yang indah, termasuk melakukan olahraga berat dan memakan berbagai jenis buah serta obat yang dapat membantu proses pembakaran lemak pada bagian perut. Bagi Anda pecinta olahraga, menjalani serangkaian gerakan yang membuat berkeringat tentu tidak menjadi …

Baca Selanjutnya »